にんじんは、皮むき器を使い薄く削る。またはせん切り。

しらたきは食べやすい長さに切る。

耐熱皿に材料と調味料を入れて混ぜ、電子レンジにかける。（加熱目安600ｗ3分）

一度取り出して混ぜ、再度電子レンジに3分かける。