✨鶏ひき肉と豆腐のヘルシーつくね✨
混ぜて焼くだけの簡単つくねです✨
2021.1.3「豆腐つくね」TOP10入り✨感謝
このレシピの生い立ち
豆腐の消費期限が今日だったので^^;
✨鶏ひき肉と豆腐のヘルシーつくね✨
混ぜて焼くだけの簡単つくねです✨
2021.1.3「豆腐つくね」TOP10入り✨感謝
このレシピの生い立ち
豆腐の消費期限が今日だったので^^;
作り方
- 1
木綿豆腐はキッチンペーパーに包んで水切りしておく
✱レンチンでもOK
✱少し冷ましておくこと - 2
①と鶏ひき肉 ☆全部をまぜる
✱ビニール手袋でよく混ぜる
✱大きめのジップロックに入れてモミモミだと洗い物減✨ - 3
フライパンに油をいれ弱火にし5cm位に丸くしたタネをドンドンいれていく
✱フライパンにいれたら中火で片面3分位ずつ焼く -
- 4
焼いてる間にソース作り✨
ケチャップとマヨネーズをあわせてオーロラソース作っておく(* 'ᵕ' ) - 5
ぱちぱちいったらできあがり✨
ソースはフライパンの中で絡めてもOKです♡
つくねをお皿に盛ってソースをかけて出来上がり♡ -
- 6
- 7
- 8
～レポありがとうございます～
これからもよろしくおねがいします(⑉• •⑉)
2021.1.3「豆腐つくね」TOP10入 - 9
- 10
- 11
- 12
✨✨✨ここからお礼コメ✨✨✨
- 13
10/11あさちゃん✨→頑張りすぎちゃうのよね 疲れてたり調子悪くてももこれはやっておかないと！はあるある 家建てる前は
- 14
キッチンはそれほど広くなくてもこれだけあれば位しか考えずに新築したけど…キッチンは広いほどいい♡ここに棚作ってもらえば
- 15
とか…後悔多し 子供が小学校に上がってから何もかも身の回りに荷物とかありほんと収納欲しい と一緒でクック初めてからまじ
- 16
キッチン重要！料理が楽しいとはね♡本調子ぢゃないのにつくねつくるあさちゃん尊敬✨あたしなんて調子いいのにカレーよwやば！
-
コツ・ポイント
豆腐や鶏肉で味が淡白なので具にチーズをいれたり調味料濃いめに作っても良いかとおもいます✨
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