作り置きに最適！簡単ナムル
moon_gohan @cook_40411171
作り置きの副菜にぴったりな一品
ダイエット中にもお弁当にも毎日の食事に！
このレシピの生い立ち
毎日野菜を摂取したく、作り置きでさくっと作れて食べれる一品をと考えました
作り置きに最適！簡単ナムル
作り置きの副菜にぴったりな一品
ダイエット中にもお弁当にも毎日の食事に！
このレシピの生い立ち
毎日野菜を摂取したく、作り置きでさくっと作れて食べれる一品をと考えました
作り方
- 1
にんじんは細切り、豆もやしとほうれんは水洗いしておく
-
- 2
沸騰したお湯で2.3分茹でる
-
- 3
冷水で一気に冷やして水を切る
-
- 4
ごま油、鶏がら、胡麻を加えて混ぜる
-
- 5
完成
-
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