【無添加】甘夏と水菜のフレッシュサラダ

ぱくっと無添加レシピ
ぱくっと無添加レシピ @cook_40411781

初夏を感じる甘夏のサラダです!にんじんとだいこんで彩りも添えましょう!ドレッシングも手作りします!
このレシピの生い立ち
甘夏が余っていたので、サラダにしてみました!

【無添加】甘夏と水菜のフレッシュサラダ

初夏を感じる甘夏のサラダです!にんじんとだいこんで彩りも添えましょう!ドレッシングも手作りします!
このレシピの生い立ち
甘夏が余っていたので、サラダにしてみました!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 甘夏 1コ
  2. 水菜 2株
  3. にんじん 1/4本
  4. 大根 1/8本くらい
  5. EVオリーブオイル 大さじ2
  6. 醤油 小さじ1
  7. 岩塩 ひとつまみ
  8. あらびき黒胡椒 ひとつまみ
  9. はちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1

    甘夏をご用意!

  2. 2

    甘夏は下の皮部分に十字に切込みを入れて、そこから剥いていくと綺麗に剥ける

  3. 3

    まずは1房ごとに分ける

  4. 4

    ここを切ると薄皮が剝きやすいのでおすすめ

  5. 5

    薄皮と果実を分ける

  6. 6

    水菜を食べやすい長さに切り、水に晒しておく。

  7. 7

    にんじんと大根は皮を剥いて、スライス、水に晒して苦味と辛味を抜く。

  8. 8

    全て水気を切り、甘夏以外を混ぜ合わせる。甘夏を潰したくないため。

  9. 9

    ドレッシングも作っていく。EVオリーブオイル、醤油、はちみつ、岩塩、黒胡椒少々、バジルがあればお好みで。

  10. 10

    完成!

コツ・ポイント

ドレッシングはお好みでどうぞ。サラダ自体が柑橘なので、ドレッシングははちみつで甘めに。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ぱくっと無添加レシピ
に公開
こんにちは!週末料理研究家、pacu(ぱく)です!おいしい無添加レシピを毎日更新でお届けしています!身体にやさしいレシピで今日もご自愛ください( ´ ꒳ ` )
もっと読む

似たレシピ