米粉活用!鶏むね肉のからあげ

あき716
あき716 @cook_40241383

米粉活用!サクッと美味しい唐揚げです
このレシピの生い立ち
キャンペーンで米粉をいただいたので使ってみました

米粉活用!鶏むね肉のからあげ

米粉活用!サクッと美味しい唐揚げです
このレシピの生い立ち
キャンペーンで米粉をいただいたので使ってみました

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材料

3人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. ★しょうゆ 大さじ1
  3. ★酒 大さじ1
  4. ★塩コショウ 適宜
  5. おろししょうが チューブ3センチくらい
  6. おろしにんにく チューブ3センチくらい
  7. 卵白 1個分
  8. ★中華だし(顆粒) 小さじ1
  9. ごま 小さじ1
  10. 米粉 大さじ2くらい
  11. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を適当な大きさにカットし、★の材料を合わせたボウルに漬け込み、冷蔵庫で1時間ほど置く

  2. 2

    ビニール袋に米粉を入れ、1の鶏肉を入れてまぶす

  3. 3

    フライパンに揚げ油を熱し、鶏肉がきつね色になるまで揚げる

コツ・ポイント

米粉をまぶしたらすぐに揚げるとサクッと仕上がります

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あき716
あき716 @cook_40241383
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主婦暦7年、しかしまだまだ毎日の献立を決めるのに、日々悩んでいます。2人の子供がいるので、小さい子供にも食べやすくて栄養満点の料理を作るように心がけています。
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