元気になるスムージー♬
ドキンちゃんのママ @cook_40035506
早寝早起き朝ご飯。家族には少しでも栄養あるものを取って欲しいので、子供が喜ぶ牛乳でスムージーを作ってみました。
このレシピの生い立ち
明治おいしい牛乳を使ったレシピを考えたくて。甘みと酸味のどちらも味わいたくて。
元気になるスムージー♬
早寝早起き朝ご飯。家族には少しでも栄養あるものを取って欲しいので、子供が喜ぶ牛乳でスムージーを作ってみました。
このレシピの生い立ち
明治おいしい牛乳を使ったレシピを考えたくて。甘みと酸味のどちらも味わいたくて。
作り方
- 1
フルーツは好きな大きさにカット。
今回はキウイ、バナナ、市販のカットパインを使用。 -
- 2
カットパイン、①のバナナとキウイをジップロックに入れて凍らせておく。
ここまでは、事前準備。 -
- 3
ミキサーに牛乳、ヨーグルト、凍ったフルーツを入れたら、なめらかになるまで、スイッチオン。
朝ご飯にどうぞ。 -
- 4
フルーツはお好みでいろいろなものをお試しあれ。
固すぎる場合は、牛乳またはヨーグルトを様子見ながら足してみてね。
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