野菜・ベーコンは食べやすい大きさに切る。
（今回は玉ねぎ→粗微塵、キャベツ→短冊、人参→いちょう切)
人参は薄めが良い。

マグカップに野菜、ベーコン、冷凍コーン、水、砕いたコンソメを入れふわっとラップをし野菜が柔らかくなるまで加熱する。

牛乳に米粉を入れてよく混ぜる。

②に③を少しずつ混ぜていく。
少〜しずつ、そして、よ〜く混ぜる。

④にラップをして１分ほど加熱したら1度中をよく混ぜる。
米粉が下に沈んで少しダマになっても良く混ぜれば大丈夫。

再びラップをしてトロミがつくまで加熱。牛乳入るので吹きこぼれないように注意。最後に塩を入れて混ぜブラックペッパーを振る。

材料は目安です。お好みの物でOK!レンジ加熱時の吹きこぼれ等も考え、大きめのマグカップを使用する事をおすすめします。

加熱時間はご家庭のレンジに合わせて調整して下さい。
トロミはそれほど強い方ではありませんので好みで米粉を増減して下さい。