米粉のからあげ

きんこはる
きんこはる @cook_40196965

いつも小麦粉&片栗粉で作っている唐揚げを米粉で作ってみました。カラッと揚がって美味しいです。#米粉活用
このレシピの生い立ち
米粉活用

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いつも小麦粉&片栗粉で作っている唐揚げを米粉で作ってみました。カラッと揚がって美味しいです。#米粉活用
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材料

  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 米粉 大さじ5
  3. サラダ油 適量
  4. 下味
  5. しょうゆ 大さじ2
  6. 大さじ2
  7. マヨネーズ 大さじ2
  8. ニンニクすりおろし 小さじ1~2
  9. ショウガすりおろし 小さじ2

作り方

  1. 1

    鳥もも肉の皮と身の間の余分な脂を切り取る。
    浅く切り目を入れて筋を切る。身の厚い部分を切り開いて厚みを均一にする。

  2. 2

    鳥もも肉を4~5センチ角に切り、ボールに入れる。
    下味の調味料を加えて、全体に揉みこむ。
    そのまま室温に20分位置く。

  3. 3

    鶏肉のボールに米粉大さじ5をふり入れ、肉をつかむようにして、全体に揉みこむ。

  4. 4

    フライパンの高さ2~3センチまでサラダ油を入れ、170~180度に熱する。

  5. 5

    鶏肉を入れ、時々上下を返しながら4分程揚げる。
    大きめの唐揚げに竹串を刺し、直ぐに手の甲に当ててみて温かければOK。

  6. 6

    鶏肉を取り出して油を切り、残りも同様に揚げる。

コツ・ポイント

鶏もも肉の厚みを均一にしておくと、肉の中心までムラなく火が通ります。

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炭水化物が大好きな2児の母です。クックパッドを毎日見るも「美味しそうだなぁ」と作らず満足…あらら!
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