たまねぎとにんじんのナムル
電子レンジで簡単調理
～朝ごはんを食べよう～
このレシピの生い立ち
みんなで楽しくおいしくvol.7
レシピ提案
東京農業大学学生
作り方
- 1
たまねぎは薄切り、にんじんは千切りにする。
- 2
耐熱容器に1を入れ、電子レンジにかける。(目安：600w3分)
- 3
2の野菜の水気を切り温かいうちにしょうゆ、砂糖、和風顆粒だし、塩を混ぜる。
- 4
仕上げにごま油とすりごまを混ぜる。
コツ・ポイント
作り置きができる一品。スープの具や卵と混ぜてオムレツに、メイン料理のつけあわせなどに利用できます。
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