ブロッコリー・竹輪のナムル♪竹輪の旨味♡
京たまご @kotama12
ブロッコリーと竹輪をあわせてナムルにしました♪竹輪の旨味で止まらなくなる♡
このレシピの生い立ち
ブロッコリー・ニンニクはレンチンして、竹輪は切るだけなので簡単ナムルです！
ブロッコリー・竹輪のナムル♪竹輪の旨味♡
ブロッコリーと竹輪をあわせてナムルにしました♪竹輪の旨味で止まらなくなる♡
このレシピの生い立ち
ブロッコリー・ニンニクはレンチンして、竹輪は切るだけなので簡単ナムルです！
作り方
- 1
ブロッコリーは小さめの一口大にきって、水大さじ1を入れてレンジに2分かけます。水気を切ります。
茹でてもいいです。 - 2
ニンニクは皮を剥いて、ラップをして600wのレンジに20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろします。
- 3
ちくわは、5mm幅に切ります。
- 4
ニンニクはスプーンで潰します。ブロッコリー・竹輪・●印を加えて和えます。
- 5
完成ですです！すぐ食べても、冷蔵庫で冷やしても完成です！
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コツ・ポイント
ニンニクはお好みで、レンチンかすりおろして下さい。ちくわの塩分があるので、味付けは薄めにしてます。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21451628
