ふきの土佐煮

Name: ふきの土佐煮
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: フキ 1束200g; 唐辛子 0.5g; めんつゆ 40g; 水 100g

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naokoyyy @cook_40117677

下処理済みのふきを使うので簡単です☻*
このレシピの生い立ち
ふきを買ったので♡.｡º*

下処理済みのふきを使うので簡単です☻*
このレシピの生い立ち
ふきを買ったので♡.｡º*

材料

3人分

フキ 1束200g
唐辛子 0.5g
めんつゆ 40g
水 100g

作り方

1
ふきを４センチ幅に切って8分茹でる
2

湯を捨てる
3

ふきと唐辛子が漬かるくらいの水を入れ一煮立ちさせる
4

ふきが柔らかくなっていたら麺つゆも入れて煮る
5

水分が飛んだら翌日までおく
6

かつおぶしを和えて食べる

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レシピ作者

naokoyyy @cook_40117677

2023/04/16 08:00に公開

管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本ｇでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊

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