鶏肉&根菜の細切り炒め

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鶏肉、根菜(にんじん・じゃがいも)を細切りにして炒めます。

このレシピの生い立ち
●鶏肉の簡単炒めのレシピ。
バリエーションは…
●鶏肉塩胡椒焼き&レタスのマヨネーズサラダ
レシピID : 18292597
●シンプル☆鶏肉の塩焼き&レタスサラダ添え
レシピID : 18809319

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材料

1皿分
  1. 鶏肉(胸肉) 1枚
  2. 人参 1/3本
  3. じゃがいも(中) 1個
  4. 小さじ1
  5. てんさい糖(砂糖) 小さじ1
  6. 小さじ1/4
  7. 大さじ3
  8. みりん 大さじ1
  9. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1〜2
  10. 米粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    □ジャガイモは皮を除き、細切りにする。
    □人参、鶏肉を細切りにする。
    ●フライパンに油を入れ、熱する。

  2. 2

    ●人参、じゃがいもを入れる。
    ●フタをして3分ほど焼く。
    ●鶏肉、砂糖、塩を加える。
    ●フタをして3分ほど焼く。

  3. 3

    ●酒、みりん、鶏ガラスープの素を加える。
    ●フタをして6分ほど蒸し焼く。
    ●米粉を加え、とろみをつける。

  4. 4

    ●器に盛って、できあがり。
    ※作例では、カイワレ大根、プチトマトを添えています。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

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