薄揚げ入り☆☆ほうれん草のごま和え

ほうれん草・切干大根・薄揚げ、それぞれの食感が楽しい(*´ω｀*)パリッと焼いた薄揚げがいい味出してます！

ほうれん草のごま和えに蓮根、人参も一緒に！具だくさんのごま和えです。

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。このレシピの生い立ち食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

定番のごま和えにプラス！見た目、味、食感も違う一品です♡お弁当にもぜひ♪

定番のごまあえ、分量を覚えておくと、どんなごまあえも出来ますね

定番のほうれん草のごまあえ☆自然の甘みが美味しくモリモリ食べられます♡

和の副菜の定番、ごま和え。一般的なほうれん草に、彩りとして人参をプラスしました。

副菜定番のほうれん草のごま和え。

きゅうりの食感が新しいごま和えです(･∀･)

我が家の定番です！

定番の胡麻和えです。

野菜を切ってレンチンして混ぜるだけ！彩り豊かなほうれん草の胡麻和えです。

ふわふわピリリでバランス◎！普段の胡麻和えとはちょと違う、食感も楽しい副菜です♪混ぜるタイミングにコツあり（＾＾）

お弁当のおかずにもぴったりなほうれん草のごまあえ!作り置きしたり、小分けにして冷凍保存もできますよ^_^

副菜の定番の胡麻和えほうれん草の味を活かす為に、調味料は控えめにしています

煮物で定番の切り干し大根☆ほうれん草と一緒にごま和えにしました٩(๑❛ᴗ❛๑)

子供も喜ぶ味。我が家では定番の胡麻和え

副菜定番のほうれん草のごまあえ。お弁当にも。

定番のほうれん草のゴマ和えに枝豆をプラス♪食感が良く、おつまみにも◎優しい甘さでお箸が止まらなくなる美味しさです♪♪

胡麻和えの覚書

いつものごま和えにピーナッツバターを加えてコク旨に☆とっても食べやすくなります♪

我が家の定番☆手軽に出来るゴマ和えです(*´∀｀*)少し甘めになっているので、食べやすいですよ♪

ほんのり甘い胡麻和えです。

我が家の定番の一つです。栄養満点！お弁当にも最適です。

我が家のほうれん草のごま和えです！

定番のほうれん草ごま和え(о´∀`о)和食を彩り、栄養も最高の副菜です！もやしが入る事でシャキシャキ食感楽しめます❣️

子供も大好き ほうれん草 胡麻和え♪

ほうれん草のごま和え。

胡麻和えはなにを使っても美味しいですね。ほうれん草は定番です。

家庭料理の定番のごまあえ、是非マスターして欲しいメニューですね。帰りの遅い家族には一工夫してあげましょう