鶏胸肉とほうれん草のクリーム煮

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

鶏胸肉とほうれん草ベーコンのクリーム煮
このレシピの生い立ち
子供のお昼ご飯に

鶏胸肉とほうれん草のクリーム煮

鶏胸肉とほうれん草ベーコンのクリーム煮
このレシピの生い立ち
子供のお昼ご飯に

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 適量
  3. 小麦粉 大さじ4
  4. バター 大さじ3
  5. ほうれん草 1束
  6. ベーコン 2枚
  7. 牛乳 500cc
  8. 塩胡椒 各少々
  9. おろしニンニク 小さじ0.5
  10. コンソメの素 小さじ2

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は薄く削ぎ切りにして塩、砂糖まぶし小麦粉少々まぶしておく。フライパンでバターで両面焼き目つけ皿にあげる

  2. 2

    ほうれん草はラップして電子レンジで1分加熱したらざく切り。ベーコンは細切りにしフライパンでバターでしんなりするまで炒める

  3. 3

    小麦粉を2に入れたら牛乳、おろしニンニク入れコンソメ、塩胡椒入れたら1を戻し完成

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
もっと読む

似たレシピ