うずらホットサラダ【うずら.com】

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料理研究家青木敦子先生のレシピです。大きめに切った春野菜とうずらを使用し、塩麴となめたけで和えたホットサラダです。
このレシピの生い立ち
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https://uzura.com/

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料理研究家青木敦子先生のレシピです。大きめに切った春野菜とうずらを使用し、塩麴となめたけで和えたホットサラダです。
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材料

2人分
  1. 人参 1本(約150g)
  2. じゃがいも 2個(約300g)
  3. 鶏もも肉 1枚(約200g)
  4. アスパラガス 3本
  5. スナップエンドウ 6~8本
  6. うずら卵水煮 6個
  7. オリーブオイル 小さじ2
  8. 塩麹 大さじ1
  9. 100ml
  10. なめたけ 大さじ2

作り方

  1. 1

    人参は小さめの乱切りにし、じゃがいもと鶏もも肉は小さめの一口大に切ります。

  2. 2

    アスパラガスは薄くスライスし、スナップエンドウは筋を取ります。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルをしき1の人参を加え、周りの角が少し丸くなるまでしっかり炒めます。

  4. 4

    3にじゃがいもと鶏もも肉を加え軽く混ぜ合わせ、全体的に油が馴染んだら塩麹を加えて混ぜ合わせます。

  5. 5

    水を加えて、じゃがいもが柔らかくなるまで弱火で煮込みます。(約15分程度)

  6. 6

    5に2(アスパラとスナップえんどう)、うずら卵、なめたけを加えて混ぜ、3~4分蓋をして煮込みます。

  7. 7

    全体が馴染んだら、火から外して器に盛りつけます。

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