うずらホットサラダ【うずら.com】

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料理研究家青木敦子先生のレシピです。大きめに切った春野菜とうずらを使用し、塩麴となめたけで和えたホットサラダです。
このレシピの生い立ち
うずらの情報満載!うずら.com
https://uzura.com/
うずらホットサラダ【うずら.com】
料理研究家青木敦子先生のレシピです。大きめに切った春野菜とうずらを使用し、塩麴となめたけで和えたホットサラダです。
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作り方
- 1
人参は小さめの乱切りにし、じゃがいもと鶏もも肉は小さめの一口大に切ります。
- 2
アスパラガスは薄くスライスし、スナップエンドウは筋を取ります。
- 3
鍋にオリーブオイルをしき1の人参を加え、周りの角が少し丸くなるまでしっかり炒めます。
- 4
3にじゃがいもと鶏もも肉を加え軽く混ぜ合わせ、全体的に油が馴染んだら塩麹を加えて混ぜ合わせます。
- 5
水を加えて、じゃがいもが柔らかくなるまで弱火で煮込みます。(約15分程度)
- 6
5に2(アスパラとスナップえんどう)、うずら卵、なめたけを加えて混ぜ、3~4分蓋をして煮込みます。
- 7
全体が馴染んだら、火から外して器に盛りつけます。
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