CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
揚げないヘルシー唐揚げ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
揚げないヘルシー唐揚げ-レシピのメイン写真

揚げないヘルシー唐揚げ

うわさん3
うわさん3 @cook_40073706

揚げなくても、唐揚げの味とボリュームが味わえる不思議なメニューです
このレシピの生い立ち
母から教わった揚げなくてもいい簡単ヘルシー唐揚げを、小麦アレルギー用にアレンジしてみました。鶏肉は生焼けですと、食中毒の元になりますので、よく焼いて下さい。

揚げなくても、唐揚げの味とボリュームが味わえる不思議なメニューです
このレシピの生い立ち
母から教わった揚げなくてもいい簡単ヘルシー唐揚げを、小麦アレルギー用にアレンジしてみました。鶏肉は生焼けですと、食中毒の元になりますので、よく焼いて下さい。

もっと読む

揚げないヘルシー唐揚げ

うわさん3
うわさん3 @cook_40073706

揚げなくても、唐揚げの味とボリュームが味わえる不思議なメニューです
このレシピの生い立ち
母から教わった揚げなくてもいい簡単ヘルシー唐揚げを、小麦アレルギー用にアレンジしてみました。鶏肉は生焼けですと、食中毒の元になりますので、よく焼いて下さい。

揚げなくても、唐揚げの味とボリュームが味わえる不思議なメニューです
このレシピの生い立ち
母から教わった揚げなくてもいい簡単ヘルシー唐揚げを、小麦アレルギー用にアレンジしてみました。鶏肉は生焼けですと、食中毒の元になりますので、よく焼いて下さい。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. おろしにんにく 適量
  3. しょうが 適量
  4. 醤油 適量
  5. 片栗粉 適量
  6. 米粉 適量
  7. 油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を二口大くらいに切って、ボールに入れます。

  2. 2

    業務スーパーなどで売っている大入りの(これ便利)おろしにんにくをお好みの量、1に入れます。

  3. 3

    しょうがをお好みの量すりおろして1に入れ、醤油も肉に満遍なく味がつくくらいの量を1に入れて、味がなじむようもみこみます。

  4. 4

    ボールにラップをして、1時間以上冷蔵庫で味をなじませます。

  5. 5

    焼く直前に冷蔵庫から出したボールに、片栗粉と米粉を肉に満遍なくなじむ量入れて揉み込みます。

  6. 6

    フライパンに油を全体に行き渡るくらいひき、肉を入れて、ひっくり返しながら、火が中まで通るまで焼いて出来上がりです。

コツ・ポイント

鶏もも肉はたくさんでまとめて作ってもいいと思います。小麦アレルギーでない方は米粉の代わりに小麦粉を使ってもいいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

うわさん3
うわさん3 @cook_40073706
2021/01/09 10:33に公開
小麦アレルギーでも食べられるメニューを中心に考える日々です^_^また、私は重度の小麦アレルギーではないため、レシピの中には調味料など、小麦が入っている場合がありますので、レシピを活用される際は、各自の責任で、アレルギーの度合いに合わせてご利用下さいませ。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【学校給食】野菜と鶏肉のアヒージョ
  2. きのことゴーヤのチャンプルー
  3. 【使いきり】キャベツの外葉ガレット
  4. おばあちゃんのひじきと厚揚げの煮物
  5. 冬瓜の白だし梅煮
  1. 圧力鍋でトロトロ。大根玉ねぎ入り豚の角煮
  2. お餅の消費に★焼きチーズキムチ餅
  3. 鶏もも肉とエリンギのバター醤油炒め✤
  4. 簡単!美味しい!豚の生姜焼き
  5. はんぺん入り大葉塩つくね *作り置き*
  6. French Cruller Donuts
  7. Hot Cheetos Air Fried Pickles
  8. Braised Pork Belly
  9. (American) Goulash
  10. Forsyth Goulash
  1. 毎日のお弁当184
  2. 塊肉を常温にする方法
  3. 残った柚子で☆かんたん柚子ジャム
  4. ホットミルクでぐっすりと
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21485949
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close