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サムジャンで簡単豆腐チゲ
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サムジャンで簡単豆腐チゲ-レシピのメイン写真

サムジャンで簡単豆腐チゲ

SLBOY
SLBOY @cook_40141588

寒い冬には温まる豆腐チゲ。
辛さ控えめのサムジャンで子供も食べやすく。
このレシピの生い立ち
職場で作った豆腐チゲ。赤味噌で作ってあったけど、わざわざ買うのも…と思っていた時に、サムジャンで作れるのでは?と思いやってみたら、家族に好評でした!

寒い冬には温まる豆腐チゲ。
辛さ控えめのサムジャンで子供も食べやすく。
このレシピの生い立ち
職場で作った豆腐チゲ。赤味噌で作ってあったけど、わざわざ買うのも…と思っていた時に、サムジャンで作れるのでは?と思いやってみたら、家族に好評でした!

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SLBOY
SLBOY @cook_40141588

寒い冬には温まる豆腐チゲ。
辛さ控えめのサムジャンで子供も食べやすく。
このレシピの生い立ち
職場で作った豆腐チゲ。赤味噌で作ってあったけど、わざわざ買うのも…と思っていた時に、サムジャンで作れるのでは?と思いやってみたら、家族に好評でした!

寒い冬には温まる豆腐チゲ。
辛さ控えめのサムジャンで子供も食べやすく。
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材料

4人分
  1. 白菜 1/4株
  2. (お好みでネギ) 一本
  3. 豆腐 1/2丁
  4. トック 150〜200g
  5. 人参 1/2本
  6. ゴマ油 適量
  7. にんにく(粗みじん) 適量
  8. 肉 200g
  9. 酒 大さじ1
  10. 塩 少々
  11. サムジャン 大さじ3〜
  12. 濃口醤油 大さじ1
  13. コチュジャン お好みで
  14. 一味唐辛子 お好みで
  15. 砂糖 大さじ1
  16. しめじ(お好みで) 1/2株〜
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作り方

  1. 1

    白菜は1センチほどのざく切りにして、芯と葉は分けておく。
    ネギを入れる場合も白と青の部分をわける。切り方はお好みで。

  2. 2

    豆腐は崩れが気になる方は小さめのさいの目、気にならない方は、大き目にきってください。

  3. 3

    トックはくっついていることがあるので、気になる方はバラしておきます。

  4. 4

    人参もイチョウまたは短冊切りをお好みで切ります。

  5. 5

    フライパンにゴマ油を熱し、粗みじんのにんにくを入れ、香りが出たら肉を炒める。

  6. 6

    酒、塩を入れ、肉に火が通ったら人参をいれ、軽く炒めます。

  7. 7

    水を入れますが、あとから入れる材料からも水分が出るので、ヒタヒタより少なめで様子を見ます。

  8. 8

    人参に火が通ったら、砂糖を加え、白菜の芯、しめじを入れます。少し火が通ったら、サムジャンと醤油を入れよく溶かします。

  9. 9

    味が良ければ、豆腐、トック、白菜の葉、ネギを加える方はここで白い部分を入れて下さい。

  10. 10

    味が濃いようであれば、少量ずつ水を加え加減して下さい。
    ネギを入れない方は完成。
    ネギを入れる方は青い部分を入れて完成。

  11. 11

    仕上げにゴマ油を少しかけても◎
    辛さが欲しい方は、コチュジャン、一味唐辛子を加えてみてください。

コツ・ポイント

人参を煮る時に水を入れすぎないこと。
白菜がクタクタになるのが苦手な方は、トックのあとに入れてみてください。
余ったトックは、冷蔵するとアルコール臭くなることがあるので、冷凍をオススメします。

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SLBOY
SLBOY @cook_40141588
2021/01/10 08:50に公開

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