ハツ獅子唐ネギニンニクスパイスレモン炒め

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今年初のハツはニンニクスパイスレモン!
このレシピの生い立ち
ハツは開いて洗って臭みを抜いて、プリプリ食感栄養豊富、カロリー高めが玉に瑕!

ハツ獅子唐ネギニンニクスパイスレモン炒め

今年初のハツはニンニクスパイスレモン!
このレシピの生い立ち
ハツは開いて洗って臭みを抜いて、プリプリ食感栄養豊富、カロリー高めが玉に瑕!

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材料

6人分
  1. ハツ 30個
  2. 塩、黒胡椒 各少々
  3. マジョラムパウダー 適量
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. ニンニク 2片
  6. 粗挽き唐辛子 小さじ1
  7. クミンシード 小さじ1/2
  8. 長ネギ 1本
  9. 獅子唐 1パック
  10. レモン「スライス 4枚

作り方

  1. 1

    ハツの下処理は開いて中の血を洗い除き、
    塩、黒胡椒、マジョラムパウダー、をまぶす。

  2. 2

    フライパンでオリーブオイル、刻んだニンニク、粗挽き唐辛子、クミンホールを弱火で加熱し香りを立たせてハツを焼く。

  3. 3

    ハツの片面が焼けたら裏返し筒切り長ネギを加え焼く。

  4. 4

    筒切りにした獅子唐と薄い銀杏切りのレモンを加え炒め合わせ、塩と黒胡椒で味を調えて出来上がり!

コツ・ポイント

薄い銀杏切りのレモンを最後に炒め合わせるのがポイント!

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