【低糖質】サイリウムのワラビ餅風
クックSICO08☆ @cook_40198237
低糖質のデザートレシピを自分用にアレンジ。
このレシピの生い立ち
ダイエットがつらくて食べれるものをひたすら増やしたい
【低糖質】サイリウムのワラビ餅風
低糖質のデザートレシピを自分用にアレンジ。
このレシピの生い立ち
ダイエットがつらくて食べれるものをひたすら増やしたい
作り方
- 1
材料を全て耐熱容器に入れてぐるぐるぐるぐる…と混ぜ続ける。サイリウムはダマになりやすいのでたまに潰す。
- 2
ダマは多少のこっても平気です。だいたいまざったら、2分くらい置いておく。
- 3
かるくラップをして、レンジ600Wで2分くらいチン。取り出してら、卵をかき混ぜるような感じで勢いよく混ぜる
- 4
のびのびしてたら、できあがり。伸びない感じがあれば、15-30秒くらいでチンして混ぜるをくりかえす
- 5
出来上がったら、ビョーンと取り出してラップに包んで放置。冷えたら、好きな大きさに切って、きな粉をまぶす。
- 6
わたしは、きな粉だけじゃ寂しいので、追いラカントを振ってできあがり
- 7
つくれぽありがとうございます！実験みたいで面白いですよね♪
コツ・ポイント
適当でもうまくできます笑笑
くるみを混ぜたりしてもおいしいらしい。
わたしは、ラカントと醤油を同量くらいでといたタレに餅をくぐらせて、海苔を巻いて食べるのもすき
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