白菜消費・幼児食にも♪白菜コロッケ〃ω〃

suzuchan☆
suzuchan☆ @cook_40226996

自然な野菜の甘さで幼児食にも(*^^*)
じゃがいもや白菜の大きさで食感は変わりますが、白菜多目の方が美味しいです◎
このレシピの生い立ち
すごく大きい白菜をもらい使っても無くならず…鍋物系だとあまり食べない子供もパクパク♪大当たり(*´∀`)

白菜消費・幼児食にも♪白菜コロッケ〃ω〃

自然な野菜の甘さで幼児食にも(*^^*)
じゃがいもや白菜の大きさで食感は変わりますが、白菜多目の方が美味しいです◎
このレシピの生い立ち
すごく大きい白菜をもらい使っても無くならず…鍋物系だとあまり食べない子供もパクパク♪大当たり(*´∀`)

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材料

3人分
  1. 鶏ムネ肉挽肉 100g
  2. じゃがいも 2個
  3. 白菜 2枚(外側の大きい葉)
  4. コーン 大さじ3
  5. 砂糖 小さじ1/2
  6. 塩コショウ 少量
  7. ※バッター液 適量
  8. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもを小さくカットしてお水にさらします。
    白菜はみじん切りにします。

  2. 2

    耐熱ボウルにじゃがいもを入れ、
    じゃがいもが隠れる位にラップをかけます。

  3. 3

    その上に白菜、コーンをのせ次はボールごとラップをかけます。
    (ラップとラップで白菜、コーンをはさむ感じになります)

  4. 4

    大体600wで3分位レンジでチンします。

  5. 5

    (すみません、
    私のレンジはオート機能なのではっきり分からないんですが、
    じゃがいもが潰せる程度に温まればOKです)

  6. 6

    2枚のラップごとボールから離し、
    白菜とコーンの水気をしぼります。
    (熱いので注意して下さい)

  7. 7

    じゃがいもを潰したら、
    白菜とコーンを入れ砂糖を入れ混ぜ合わせます。
    (砂糖を先に混ぜると甘味が増します)

  8. 8

    塩コショウをして冷まします。
    冷えたら挽肉を混ぜ成形します。
    (私は小さめで10個出来ました)

  9. 9

    そしたらバッター液→パン粉の順に衣をつけ
    きつね色に揚げたら完成です!

  10. 10

    ※バッター液※
    私は混ぜ合わせたものを使っていますが、
    小麦粉→卵→パン粉の順で衣をつけてもOKです!

コツ・ポイント

極力洗い物を出さないように下準備はレンチンで済ませました◎

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【2019.1.2】やっと再開♪初めての育児に毎日奮闘中です( 〃▽〃)掲載が遅れた皆様申し訳ありませんでした。
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