やみつき注意！ゴボウチップス
まいてぃ @cook_40419743
ゴボウの風味が香ばしい、病みつきになるゴボウチップスです！ゴボウは食物繊維を豊富に含むため、腸活にピッタリです⸜♥⸝
このレシピの生い立ち
便秘体質のため、食物繊維を豊富に含むごぼうをおやつ感覚で手軽に食べたいと思い、作ってみました✐☡
やみつき注意！ゴボウチップス
ゴボウの風味が香ばしい、病みつきになるゴボウチップスです！ゴボウは食物繊維を豊富に含むため、腸活にピッタリです⸜♥⸝
このレシピの生い立ち
便秘体質のため、食物繊維を豊富に含むごぼうをおやつ感覚で手軽に食べたいと思い、作ってみました✐☡
作り方
- 1
ごぼうをよく洗って皮を剥く。
ピーラーでささがきにし、水にさらす。 - 2
容器にごぼう・オリーブオイル・片栗粉を入れてよく混ぜる。
- 3
天板にごぼうが重ならないように並べ、200℃で予熱したオーブンで15分間加熱する。
- 4
塩をお好みでふりかけたら完成✨
コツ・ポイント
ごぼうをなるべく薄く切ると、パリパリ食感のゴボウチップスが完成します！
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