ニンニクの芽とひき肉炒めのレンコン入り

ひなの☆クック
ひなの☆クック @cook_40380054

香ばしい醤油とにんにくの香りが食欲をそそる♡にんにくの芽とレンコンの2種類のシャキシャキ食感を楽しめる!!
このレシピの生い立ち
新鮮なにんにくの芽を購入。フレッシュなにんにくの芽を堪能。

ニンニクの芽とひき肉炒めのレンコン入り

香ばしい醤油とにんにくの香りが食欲をそそる♡にんにくの芽とレンコンの2種類のシャキシャキ食感を楽しめる!!
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材料

3人分
  1. 豚ひき肉 200g
  2. ニンニクの芽 1束
  3. レンコン(大) 5cm
  4. ごま 大さじ2
  5. 刻みにんにく 大さじ1
  6. 鷹の爪 お好みで
  7. 塩コショウ 適量
  8. ☆麺つゆ3倍濃縮 大さじ1~2
  9. ☆オイスターソース 大さじ1
  10. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  11. レタス 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ニンニクの芽

  2. 2

    レンコンは、よく洗い1cmの角切り。

  3. 3

    ニンニクの芽は、軽く下茹でして1~2cmに切る。

  4. 4

    フライパンにごま油、刻みにんにくを入れ香りがしてきたら、ひき肉を入れる。辛いのが好きな方は鷹の爪などを入れる。

  5. 5

    ひき肉にピンクが残ってるうちに塩コショウしてレンコンを入れ炒める。

  6. 6

    次ににんにくの芽を入れ炒める。
    味見して、塩コショウで整えてください。

  7. 7

    ☆の材料を入れてよく混ぜる。

  8. 8

    盛り付けたら、出来上がり。

  9. 9

    レタスに巻いて食べます。

コツ・ポイント

食材のシャキシャキを残すように炒めすぎない。
うちは辛いのが苦手なので入れていません。辛いのがお好みの方は、辛味の食材を加えてください。

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家族のために減塩を心がけています。日々、改善中です(*^^*)
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