白菜たっぷりスープ

クック⭐︎ルイ
クック⭐︎ルイ @cook_40283040

トマトジュースとサバ味噌煮缶使用!D H A、E P A、リコピン豊富。調味料なし!
このレシピの生い立ち
手間をかけずにシンプルに!

白菜たっぷりスープ

トマトジュースとサバ味噌煮缶使用!D H A、E P A、リコピン豊富。調味料なし!
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材料

3〜4人分
  1. 白菜 1/4株
  2. サバ味噌煮缶 1缶
  3. トマトジュース 1缶(190ml)
  4. 190ml

作り方

  1. 1

    鍋に材料を入れ、中火でコトコト煮ること20分くらい。お好みでラー油をかけてもピリ辛で美味しいです。

コツ・ポイント

鍋料理にしてもいいですよ。寒ーい日にぴったりです。

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東京文京区にある赤堀料理学園でフードコーディネーターと食育アドバイザーの勉強をしました。現在はボランティアで食生活改善推進団体に所属しています。「食べることは生きること」一番大切にしています。
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