鶏もも肉と茄子の味噌炒め

chyrrypie
chyrrypie @cook_40013424

濃いめの味付けで、ガッツリ食べられます。甘辛みそ味でごはんもりもり行ってください。
このレシピの生い立ち
ナスを消費するために、ただ炒めて出すよりご飯進む味にしようとしてみました!

鶏もも肉と茄子の味噌炒め

濃いめの味付けで、ガッツリ食べられます。甘辛みそ味でごはんもりもり行ってください。
このレシピの生い立ち
ナスを消費するために、ただ炒めて出すよりご飯進む味にしようとしてみました!

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材料

3人分くらい
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. ナス 3本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 大根 10cm
  5. 片栗粉 てきり
  6. 適量
  7. ☆砂糖 大さじ2
  8. ☆醤油 大さじ2
  9. ☆みりん 大さじ2
  10. ☆味噌 大さじ1
  11. ネギ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大。ナスは乱切り。玉ねぎは大きめのくし形。大根はおろす。

  2. 2

    鶏肉に片栗粉をまぶして、少し多いかな?と思うくらいの油で焼いていく。

  3. 3

    鳥肉にの色が変わったら玉ねぎとナスを入れてしばらく炒める。

  4. 4

    ナスと玉ねぎがしんなりしてきたら、フライパンの油をキッチンペーパーでふく。

  5. 5

    合わせておいたタレを回しかける。

  6. 6

    タレが絡まったら大根おろしとネギを乗せて完成。

コツ・ポイント

ナスは水にさらさない。玉ねぎは大きく。大根おろしは水けを切る。豆板醤をいれても。ネギの代わりにミツバや大葉でも。

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chyrrypie
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家族が「おいしい♪」と言ってくれるのが生きがい!!みんなにも「おいしい!!」って言ってもらいたいなぁ。
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