たけのこのアーリオオーリオ
市原市オッサくん @cook_ossa
茹でたけのこをイタリアンで！シンプルにおいしい！！
このレシピの生い立ち
少ない塩でもおいしい食べ方をご紹介したくて。【栄養価（１人分）】 エネルギー：84kcal たんぱく質：1.5ｇ 脂質：5.0ｇ 食塩相当量：0.5ｇ
たけのこのアーリオオーリオ
茹でたけのこをイタリアンで！シンプルにおいしい！！
このレシピの生い立ち
少ない塩でもおいしい食べ方をご紹介したくて。【栄養価（１人分）】 エネルギー：84kcal たんぱく質：1.5ｇ 脂質：5.0ｇ 食塩相当量：0.5ｇ
作り方
- 1
茹でたけのこは薄くスライスするよ。にんにくもスライスしてね。
- 2
フライパンににんにくとオリーブオイルを入れ、火をつけてね。ゆっくり加熱することでにんにくの香りをオリーブオイルに移すよ。
- 3
いい香りがしてきたら、茹でたけのこを入れて焼いていくよ。ちょっと焦げ目がつくくらいにじっくり焼いていくとおいしいよ！
- 4
いい色がついたら出来上がり。出来立てを食べてね。
-
コツ・ポイント
オリーブオイルとにんにくはフライパンを火にかける前に入れてね。
ゆっくり加熱することでいい香りがでて、もっとおいしくなるよ！
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