カリもちが病みつき★ヤンニョムえのき

料理家あゆみん
料理家あゆみん @cook_40246729

エノキだけで作れる簡単レシピです♪カリもち食感がクセになる〜おつまみにもどうぞ!
このレシピの生い立ち
色々な食材をヤンニョム味にするのにハマり中な我が家。
高野豆腐、厚揚げも作りました♪

カリもちが病みつき★ヤンニョムえのき

エノキだけで作れる簡単レシピです♪カリもち食感がクセになる〜おつまみにもどうぞ!
このレシピの生い立ち
色々な食材をヤンニョム味にするのにハマり中な我が家。
高野豆腐、厚揚げも作りました♪

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材料

2人分
  1. えのき 1袋
  2. 片栗粉 大さじ2〜
  3. タレ
  4. コチュジャン 大さじ1
  5. ケチャップ 大さじ1
  6. 本みりん 大さじ1/2
  7. 砂糖 小さじ1
  8. 醤油 小さじ1
  9. 胡麻 小さじ1
  10. 炒りごま 小さじ1
  11. ニンニクチューブ 2cm

作り方

  1. 1

    えのきは石突を取ってほぐし、片栗粉を塗してよく混ぜる。

  2. 2

    小さめのフライパンに油を入れ、エノキをキツネ色になるまで揚げ焼きする。

  3. 3

    タレの調味料は混ぜておく。

  4. 4

    油をキッチンペーパーで吸わせたら、調味料と揚げ焼きしたエノキを加えてよくタレに絡めたら出来上がり。

コツ・ポイント

糖質オフしている方は砂糖をラカントSに変更して下さい。

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低糖質レシピ★ &食材1つだけレシピ★を紹介しています♪・1ヶ月食費3万以下/4人家族・「がんばらないレシピ 」著者・料理コミュニティ【WeCook】管理人
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