卵1個!グルテンフリーの米粉ガレット♪

ふきのとうの芽
ふきのとうの芽 @cook_40377300

お気に入りでよく作っている米粉のガレット風のレシピです。もちもち、カリカリで最高です♪
このレシピの生い立ち
おしゃれなランチをしてみたくて、好みのレシピがなかったので配合を調整しました。米粉はなんでもOKです。

卵1個!グルテンフリーの米粉ガレット♪

お気に入りでよく作っている米粉のガレット風のレシピです。もちもち、カリカリで最高です♪
このレシピの生い立ち
おしゃれなランチをしてみたくて、好みのレシピがなかったので配合を調整しました。米粉はなんでもOKです。

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材料

1人分
  1. A)牛乳もしくは豆乳 40g
  2. A)マヨネーズ 16g
  3. A)ヨーグルト 20g
  4. A)オリーブオイル 少々
  5. B)塩 少々
  6. B)米粉 18g
  7. ハム 1〜2枚
  8. 1個
  9. スライスチーズまたはシュレッドチーズ 1枚
  10. パセリ
  11. スパイスなど

作り方

  1. 1

    Aの液体を混ぜるマヨネーズのダマをなくすように!お箸でもOK。

  2. 2

    Bの粉類を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油(分量外)を薄くしく。(ゴムベラで伸ばすといい感じ)

  4. 4

    必ず生地を混ぜてから(沈澱するため)フライパンに一気に流し込む。フライパンを回して均等にならす。

  5. 5

    表面が乾いたらハム、卵、チーズの順でのせる。チーズで土手を作るように。

  6. 6

    裏面がカリッとしてきたら、四隅を折りたたむ。やりやすい順番で!

  7. 7

    蓋をして卵が好みのかたさになるまで加熱する。(蓋なしでも)

  8. 8

    パセリをかけて完成!

  9. 9

    米粉の量が少ないので満足感&美味しさupに切り餅を入れてもいいかも?

  10. 10

    米粉なので和風アレンジも美味しそう!
    塩昆布をのせたり、きんぴらをのせてもいいかも…

コツ・ポイント

フライパンはテフロンがオススメです。テフロンでなければ引っ付かないアルミホイルを使ったり、油を多めに入れてください。はがれません泣

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