No2755豆腐とトマトの卵とじ

KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai

よく焼き豆腐に焼きトマト、味付けシンプル卵とじ。
このレシピの生い立ち
簡単調理で手軽に作れて彩り鮮やか!

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材料

2〜4人分
  1. 豆腐 半丁
  2. トマト 1個
  3. ニンニクの芽 6本
  4. 塩、黒胡椒 各少々
  5. 白だし 小さじ1〜
  6. 溶き卵 2個分
  7. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    フライパンでサラダ油を温めててから角切り豆腐をそっと加えてじっくり弱火で焼く。

  2. 2

    角切りトマトを鍋肌から優し加えフライパンをひとゆすり。

  3. 3

    斜め切りしたニンニクの芽を隙間に置いて塩、黒胡椒、強火にしてフライパンをゆっくり大きくゆすり豆腐が崩れないように煽る。

  4. 4

    白だしを加えた溶き卵を中心から流し入れたら弱火にして鍋底が焼き固まったら縁からそっと返して全体に火を通す。

  5. 5

    火を止め落ち着かせてから皿に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

お好みで刻み海苔、パセリなど散らすのもオススメ!
卵がある程度固まってから返すのがポイント!

リアクション

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レシピ作者

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食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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