1月22日 献立

lunadrop
lunadrop @lunadrop

作り置きおかずで朝の配膳までスムーズでした。調理は温め直しや盛り付け中心。
野菜いっぱいの献立です。BMI22台キープ★

このレシピの生い立ち
2021年1月22日 朝食、献立

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材料

  1. 洋風大根の煮物 レシピID : 21529043
  2. 煮物でお弁当副菜3品 レシピID : 21525902
  3. アボカドの皮 器サラダ レシピID : 21409358
  4. 栗の甘露煮シロップでミニ寒天 レシピID : 21527855
  5. 栗の甘露煮シロップで人参サラダ レシピID : 21525326

作り方

  1. 1

    洋風大根の上にフライシュケーゼです。
    リボンパスタは【煮物でお弁当副菜3品】から。

  2. 2

    栗の甘露煮シロップで人参サラダは
    エゴマオイルをかけ、ごま塩でお箸が止まりませんでした。

  3. 3

    奥のはりはり漬けは実家からもらいました。
    アボカドサラダは、チリコンソメの代わりに海苔佃煮も美味。

  4. 4

    みかんは半分。
    (実家から)
    小さなグラスに
    栗の甘露煮シロップでミニ寒天です。

  5. 5

    ご飯は100g。
    味噌汁は長ネギ。小松菜です。
    右手前、
    生姜シロップ入りの米麹甘酒です。

  6. 6

    家族の配膳はこのとおり。

コツ・ポイント

洋風大根の煮物の上、フライシュケーゼは
ハムとテリーヌのあいのこみたいな、ドイツのお料理だそうで、ふるさと納税返礼品です。
洋風大根とフライシュケーゼは
ポトフに近い味わいです。

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レシピ作者

lunadrop
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レシピや配膳例をご紹介。✼••┈┈┈┈┈┈••✼体調で、投稿が不定期になる事ありますが投稿がお役に立てれば光栄です^^
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