アボカドと玉ねぎの海苔佃煮和えサラダ
ミャル @cook_40193546
食べ残しの海苔の佃煮があったら、作ってみて下さい！ビタミンE豊富なアボカドに海苔の佃煮を和えて和風サラダに！
このレシピの生い立ち
海苔の佃煮が余っていたので、アボカドに合うかも？と思い作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎは、縦に切れ目を入れ、横に薄切りにし、器に入れ、酢大匙1を加え、混ぜておく。
- 2
アボカドは、半分に切り、種を取る。皮が付いたまま、横1㎝幅に切れ目を入れ、縦1㎝幅に切れ目を入れる。
- 3
2のアボカドを持ち、スプーン（大）で、皮に沿って、すくいとり、1の器に入れ、混ぜる。
- 4
３に海苔の佃煮を混ぜ、味をみる。好みで海苔の佃煮か醤油を足してください。さらにワサビを混ぜて、出来上がり！
- 5
トマトがあれば、加えて下さい！
お好みで、大匙1のオリーブ油を加えると、まろやかな味になります。 - 6
キュウリの薄切り、紫蘇などを混ぜてもよいと思います。
- 7
紫蘇の実、トンブリを混ぜても。
コツ・ポイント
玉ねぎに混ぜた酢の効果で、アボカドの変色は防げます。
海苔の佃煮は、商品にょって味が違うので、必ず味見をしてから、味を足してください。
リアクション
似たレシピ
-
ちくわときゅうりの海苔マヨサラダ ちくわときゅうりの海苔マヨサラダ
海苔の佃煮、ちょっと余っていませんか？？マヨネーズと和えてサラダにしちゃった♪海苔の佃煮はごはんに乗せるだけじゃないよ♪
-
アボカドとミックスビーンズのサラダ アボカドとミックスビーンズのサラダ
話題入り感謝♥アボカドとミックスビーンズを合わせた、混ぜるだけの簡単和風サラダ。栄養も豊富。わさびが効いておつまみにも✿
-
-
-
-
アボカド、ツナ、チーズとナッツのサラダ アボカド、ツナ、チーズとナッツのサラダ
美容は体の内から。アボカドとナッツはビタミンEが豊富。ビタミンEは抗酸化作用を発揮。キャベツは食物繊維が豊富。
-
-
-
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21548170
