アスパラとツナの炊き込みご飯

kayo071920
kayo071920 @cook_40365517

アスパラとツナで簡単に美味しい炊き込みご飯ができました!
このレシピの生い立ち
アスパラ嫌いな娘にアスパラを食べさせたくて…
食感が苦手なのかな?と思い、炊き込みご飯にしたらアスパラが柔らかくなって食べれるー!言ってた

アスパラとツナの炊き込みご飯

アスパラとツナで簡単に美味しい炊き込みご飯ができました!
このレシピの生い立ち
アスパラ嫌いな娘にアスパラを食べさせたくて…
食感が苦手なのかな?と思い、炊き込みご飯にしたらアスパラが柔らかくなって食べれるー!言ってた

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材料

3〜4人分
  1. お米 2合
  2. アスパラ 2本
  3. ツナ缶(オイル) 1缶
  4. ◎みりん 大さじ1
  5. ◎白だし 大さじ2
  6. ◎醤油 大さじ1
  7. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    アスパラの根本を切り落とし、下から1/3をピーラーで皮をむく。
    皮をむいたら1センチほどの長さに斜め切りする。

  2. 2

    炊飯釜に◎とツナ缶のオイルを入れ、2合の線より気持ち少なく水を入れる。
    ツナ缶の具、アスパラも加え、炊飯する。

  3. 3

    炊けたら軽く混ぜて完成です。
    お好みでブラックペッパーでもかけてください

コツ・ポイント

ブラックペッパーはたっぷりがおすすめです!

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インスタアカウント⇨ @matakayo0719いつか娘に見てもらいたいなぁ、作ってもらいたいなぁと思いレシピ綴ってます。
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