ブッシュドノエル風ケーキ

おいしいコープのキッチン
おいしいコープのキッチン @cook_40073479

【ヘルシーコープレシピ】ナッツがアクセント!厚切りバウムクーヘンで作る、焼かないケーキ(レシピ制作 管理栄養士 藤井恵)
このレシピの生い立ち
<調理時間> 30分
<栄養価1切分>
エネルギー・・335kcal
たんぱく質・・4.8g
脂質・・・・・23.6g
炭水化物・・・27.0g
(糖質)・・-g
食塩相当量(塩分)・・0.1g

ブッシュドノエル風ケーキ

【ヘルシーコープレシピ】ナッツがアクセント!厚切りバウムクーヘンで作る、焼かないケーキ(レシピ制作 管理栄養士 藤井恵)
このレシピの生い立ち
<調理時間> 30分
<栄養価1切分>
エネルギー・・335kcal
たんぱく質・・4.8g
脂質・・・・・23.6g
炭水化物・・・27.0g
(糖質)・・-g
食塩相当量(塩分)・・0.1g

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材料

6切分
  1. CO・OP食塩不使用ミックスナッツ 80g
  2. CO・OP厚切りバウムクーヘン 6個
  3. ココアパウダー 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 生クリーム 100ml
  6. いちご 100g
  7. ブルーベリー 50g
  8. ミントの葉 適宜
  9. 粉糖 適宜
  10. カラメルソース(ナッツ用)
  11. 大さじ1
  12. 砂糖 大さじ3
  13. 大さじ1/2
  14. バター 5g

作り方

  1. 1

    「CO・OP食塩不使用ミックスナッツ」は、フライパンで軽くから煎りし、取り出す。

  2. 2

    同じフライパンに水、砂糖を入れて中火にかけ、薄く色づいたらいったん火を止め、端からそっと湯を入れ、軽くフライパンを回す。

  3. 3

    再び②のフライパンを中火にかけ溶かしバター(レンジ500Wで20秒程度加熱)を加え①を入れ、とろりとするまで煮詰める。

  4. 4

    ボウルに、ココアパウダー、砂糖、生クリーム大さじ1を入れ、湯せんにかける。

  5. 5

    泡立て器で混ぜ、砂糖とココアが溶けたら氷水をはったボウルの上にのせ、残りの生クリームを加え冷やしながらしっかり泡立てる。

  6. 6

    「CO・OP厚切りバウムクーヘン」をドーナツ状に並べ、外側に④を塗り、フォークで縦にすじをつける。

  7. 7

    ⑤で残った④をバウムクーヘンの中央に詰め、フルーツを盛り、まわりにナッツを飾る。お好みでミントの葉をのせ、粉糖をふる。

コツ・ポイント

ナッツはカラメルをまとわせるだけで、食感や風味がアップし、見た目もおしゃれになります。
ナッツから良質な脂質、ビタミンEが摂取できます。
いちごとブルーベリーからビタミンCが摂取できます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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