具だくさん中かスープ

茨城県高萩市
茨城県高萩市 @takahagi1123

いばらき県の野さいをたくさん使った、具だくさん中かスープです。体があたたまりまりますよ。
このレシピの生い立ち
高萩市内の小学5年生が地元野菜や特産物を使って冬休みの宿題で作成しました。

具だくさん中かスープ

いばらき県の野さいをたくさん使った、具だくさん中かスープです。体があたたまりまりますよ。
このレシピの生い立ち
高萩市内の小学5年生が地元野菜や特産物を使って冬休みの宿題で作成しました。

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材料

4人分
  1. 白菜 6枚
  2. にんじん 1/2本
  3. 大根 1/4本
  4. しめじ 1/2袋
  5. しいたけ 2つ
  6. 1個
  7. シャンタン 大さじ1
  8. かたくり粉 大さじ1
  9. 塩こしょう 適量
  10. ごま 適量
  11. 適量

作り方

  1. 1

    野菜はざく切りにする。

  2. 2

    なべに水を入れ、野菜類を加え、中火でにる。

  3. 3

    ②にシャンタン、塩こしょうで、味を調える。

  4. 4

    ➂にごま油を加え、風味を出す。

  5. 5

    火を止めて、水ときかたくり粉を加えて、とろみを付ける。

  6. 6

    といた卵を入れて、できあがり。

コツ・ポイント

野菜はよく火を通してやわらかく仕上げます。卵はふっとうしたところに加えます。

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茨城県高萩市の公式キッチンです。高萩大使でベトナム料理研究家の鈴木珠美さん考案レシピや学校給食、保育園おやつ、薬膳講座、おひとり様レシピなどをご紹介していきます。また、本市の新たな特産品である花貫フルーツほおずきを使ったレシピもご紹介していきますので、ぜひご覧ください。【高萩市HP】http://www.city.takahagi.ibaraki.jp/
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