ほうれん草の簡単胡麻和え

gumi327 @cook_40048930
ほうれん草を胡麻ふりかけで簡単に出来上がりました。
試してね
このレシピの生い立ち
ほうれん草があるけど胡麻和え作りが面倒くさい
そんな時、ごまふりかけがあった。
簡単胡麻和え作りに最適です^o^
作り方
- 1
ほうれん草を1束をサッと洗い
レンジ800w4分チンする。 - 2
①を水にとりあら熱をとって食べやすい2cmくらいに切る。
- 3
②にシーチキンを入れる
- 4
③にごまふりかけをかけて出来上がりです。
コツ・ポイント
ごまふりかけさえ有れば味付けはごまふりかけで出来上がりです^o^
簡単ですね♪
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■□ ほうれん草の胡麻和え □■
ゴマもホウレン草も身体に良い♪貧血の方も ビタミン不足の方もどうぞ♪


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茹でたほうれんそうにごまを混ぜるだけ


ほうれん草のごま和え☆
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ほうれん草のごま和え
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ほうれん草の胡麻和え☆
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ほうれん草の胡麻和え☻
ごま香る簡単ほうれん草の胡麻和え♪


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簡単!ほうれん草の胡麻和え


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