ほうれん草の胡麻和え！お弁当用♡

☆あさパン☆'s cooksnap of when they made ほうれん草の胡麻和え！お弁当用♡.
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TOモカ
TOモカ @cook_40044953

ほうれん草は茹でて冷凍のしておいたもの、調味料も胡麻ドレッシングを使うので忙しい朝でも簡単に出来ますよ♡
このレシピの生い立ち
お弁当はとにかく時短を考えています（笑）

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材料

  1. 茹でほうれん草 ２ 株分位
  2. クリーミーな胡麻ドレッシング 大さじ ２位
  3. しょうゆ 少々

作り方

  1. 1

    生のほうれん草の場合は茹でて適当な長さにカットし水気を絞る、冷凍品の場合は解凍してもう一度きゅっと水気を絞る

  2. 2

    胡麻ドレッシングを耐熱用の器に入れる
    ＊我家の胡麻ドレッシングは「キュ—ピー深煎り胡麻ドレッシング」を愛用しています。

  3. 3

    レンジ５００Wで５０秒～１分程加熱する加熱後スプーン等で混ぜるとこんな感じになります

  4. 4

    下ごしらえをしておいたほうれん草とゴマだれ、お好みでしょう油少々加えて混ぜ合わせる。

  5. 5

    出来上がりで～す♡
    お弁当に詰めて炒り胡麻を振りました♡

コツ・ポイント

小松菜や菊菜等でも美味しく出来ます。
ドレッシングはそのまま使うと水っぽい胡麻和えになります。
そそれぞれ分量は各ご家庭調整して下さい。

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つくれぽ (2)

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レシピ作者

TOモカ
TOモカ @cook_40044953
に公開
背高のっぽでちょっとだけイケメンのパパさん^^社会人になってますます頼れる存在の娘（二人でカラオケに行ったりもします＾＾）そして私、ごくごく平凡な主婦の３人家族です。仕事を持っているので「ゆっくり」「のんびり」のクック活動ですがよろしくお願いしま～す♡
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