納豆とアスパラ、稲荷を混ぜてみた

納豆と油揚げのコラボレーション。おつまみに最適です！

納豆・油揚げは原料が大豆ですのでイソフラボンやナットウキナーゼがいっぱい、大葉・ネギのビタミンＣも含めてナイスなおつまみ

納豆とおかかを混ぜたご飯を油揚げにつめて焼くだけ！

カリっと油揚げが香ばしく、納豆と合ってとても美味しいです。

お稲荷さんに納豆を乗せるだけです

お稲荷さんに納豆をつめてみました。

油揚げがパリッ！！中はトロッ！！　納豆ごはん＋納豆の油揚げ包み焼き(レシピID：17358840) を合わせたアレンジレシピ♪ヤミツキです（＾－＾）ｖ

大きな油揚げでお肉の代わりに納豆を入れた稲荷餃子。ヘルシーです♪

納豆大好き！たまにはこんな食べ方もいいね～！

パックの納豆と油揚げがあれば出来る、簡単おつまみ♪

こんがり焼いて、ビールのおつまみに。と思ったら、息子に食べられてしまいました。おやつにもなるみたい･･です

簡単☆納豆が食べやすい！存在を忘れないための覚書的レシピです

いつものほかほかご飯に納豆もいいけど、ビールと一緒におつまみで食べたい時に！

サクサクの油揚げと、ネバネバの納豆が癖になります。今回は連子も入れて食感もいいですよ。子供も大好き！！おつまみにもＯＫ！

納豆をちょっと違った食べ方をしてみましょう。納豆嫌いな方でも美味しく完食かも?

納豆の臭みが少なくて、食べやすい！

いつものいなり寿司に、しょうがだれの納豆を混ぜ込んだら、さっぱり！！

普通じゃいや！というかたにおすすめ（＾＾）納豆にいろいろ混ぜてびっくりいなりを作りましょう♪納豆が苦手な人でもたべやすくなるよ。

納豆を手づかみで食べる！

ご飯のおかずにも酒の肴にもぴったり。冷蔵庫にあるもので直ぐ出来る。

油揚げが香ばしくておいしいですよ。

ご飯のおかずでも良いと思います＾＾納豆好きな方は試してください＾＾

納豆菌が作り出す酵素、ナットウキナーゼは、食すことでその効果を発し、血液をサラサラにして血栓を予防してくれます。

酢飯に納豆を混ぜるだけ～簡単につくれる納豆入りのいなり寿司です。

高血圧、ダイエットの方にちょっとしたおつまみとして

納豆好きにはおすすめ

梅干と納豆を混ぜて揚げに詰めるだけ

いなり寿司と納豆は意外に合います♡

ご飯のお供としておかずにもお酒のおつまみとしても美味しくて納豆好きにはたまらない一品です♪

油揚げをたくさん煮て、冷凍保存しておくといろいろ便利です。