簡単!美味♪えのきとツナのねぎおかか♪

こでで @cook_40296374
レンチンで簡単、美味しい!
ごはんにもビールにも合う副菜です♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にえのきがあったので、なんとなく思いついて作ってみました♪
作り方
- 1
えのきを半分の長さに切り、ほぐす。
- 2
耐熱ボウルなどに入れてラップをし、600Wで2分レンチンする。
- 3
キッチンペーパーで水気を切る。
- 4
シーチキンは油を切る。
- 5
シーチキン、きざみねぎ、☆の調味料を入れてよく和える。
- 6
最後にかつおぶしを入れてザックリ混ぜたら、出来上がり♪
- 7
えのきを使った副菜なら、
先日作ったコチラもオススメです♪
レシピID:21531454
コツ・ポイント
特になし
似たレシピ

簡単!地味だが美味♪えのきの梅おかか和え
レンチンで簡単!見た目は地味ですが、、ごはんにもビールにも合う美味しい副菜です♪


えのきとツナのおかか和え
尼崎市【簡単レシピ】かつお節がほんのり香る、キッチンバサミと電子レンジでできる簡単副菜レシピです。


簡単!旨い!えのきとしらたきのバタぽん♪
簡単、ヘルシー、美味しい!ごはんにもビールにも合う副菜です♪


✿えのきとツナのおかか和え✿
レンジ調理で簡単に作れます♪お弁当のおかずにもおすすめです。


簡単!美味♪えのきとカニカマのナムル♪
レンチンで簡単♪ごはんにもお酒にも合う1品♪常温でも冷やして食べても美味しいです♪


簡単!やみつき!無限えのき♪
レンチンで簡単♪ごはんにもビールにも合う、あっという間にペロリ!な1品です♪


5分で簡単!えのきとツナのおかか和え
おばーちゃんからもらったレシピ。簡単に一品できるので、大活躍です!日本酒のお供にも♪


電子レンジで簡単★エノキのバターポン酢
電子レンジで簡単副菜。えのきのバタポン、レンチンだけ。おつまみにも。おうち居酒屋。


きゅうりとえのきのおかか和え
レンジで簡単!!


簡単!旨い!もやしとツナの旨辛ナムル♪
ごはんにもビールにも合う!ピリ辛でめちゃうまな副菜です♪


和えるだけ☆えのき茸のおかか和え
加熱は電子レンジ、材料もシンプルで和えるだけ!すごーく簡単に副菜ができます☆


簡単!レンジで♪やみつき!無限なす&ツナ
レンチンで簡単、めちゃうま♪


簡単!れんこんとちくわのツナマヨ和え♪
ピリッとからしのきいたツナマヨが美味しい♪ボリュームたっぷりで、ごはんにもビールにも合う副菜です!


ピーマンとツナとえのきのおつまみ
簡単に出来てビールにとても合うおつまみです。


えのきのカリカリ梅おかか和え
100円以下で副菜を!!


簡単!激ウマ!ほうれん草ツナのチーズ和え
簡単、めちゃうま!ごはんにもビールにも合う副菜です♪


簡単!レンジで♪なすのおかかバタぽん和え
あと1品欲しいときに。レンチンで簡単!そして美味しい♪


えのきとほうれん草のおかか和え
電子レンジ調理で1品


*簡単!かぼちゃとツナのおかかマヨ和え*
簡単!かぼちゃの甘みとツナ、かつお節のコクが合う!お弁当のおかずやパンに挟んでも美味しい!スピード副菜!


レンチン!簡単!美味!無限ナス
レンジで簡単!美味しい副菜です!!ご飯のおかずにも、おつまみにも最適♡


簡単!激ウマ豆腐♪チーズとおかかの温奴♪
レンチンで簡単♪寒い日の副菜やおつまみにピッタリです♪


お弁当★オクラとえのきのおかか梅肉和え
レンジで簡単にできる副菜お弁当のスキマに最適低カロリー、ネバネバ食材はカラダにいい!箸休めに万能な和え物です♪


えのきとカイワレの納豆和え
レンチンで簡単副菜


簡単!副菜♪なすとツナのごまマヨ和え♪
簡単、美味しい♪ごはんもビールもすすむ副菜です♪


アレっ子もOK☆ナスとツナのおかか和え
ナスはレンジでチンなので暑い季節にピッタリ☆簡単で美味しい副菜です。


簡単!!えのきとかにかまのナムル
レンジでできる超簡単おつまみ(副菜)です♡めんつゆマヨネーズがくせになる♡


簡単!レンジで♪きのこのおかかポン酢和え
レンジで簡単。さっぱり美味しい♪暑い日にぴったりな副菜です♪


蒸しえのきのおかかポン酢和え
えのきがあったので作りました!レンジで簡単です。


エノキとニラのオイスターソース合え
作り置きやお弁当のおかずに❁レンジだけで5分でできる副菜


簡単★えのきのレンチンバタポン
ポン酢を使うけど酸っぱくない!火を使わない!簡単で美味しい!絶品!簡単おかず。ご飯のお供。副菜。おもてなし。酒のあて。レンジレシピ。お弁当。あと一品に♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21574819