調整豆乳だと大豆っぽくないので子供もパクパク！ 白菜シャキシャキ！

白菜を美味しく消費しましょう♪１/２株使えます♪

体にやさしい味に仕上がりました。。。といっても簡単レシピです。野菜をた～っぷり入れて赤ちゃんと一緒に食べられますよ☆

白菜をおいしく食べられる、ほんわか優しくあたたまるシチューです。

ココナッツオイル×米粉×豆乳で旬のかぼちゃのシチューを作りました♡

とろとろの白菜が美味しい豆乳を使ったシチュー♬このレシピの生い立ちレンジで時短に作れます。

調整豆乳で作る優しい味わいのシチューです。きのこを大きめに切って食べごたえもあります。

冬の野菜の代表格、白菜のアイデア料理です！白菜をクリーミーにアレンジしてあります。

御近所さんから沢山お芋を頂きました(*^^*)寒くなって来たので、温かいシチューが食べたいなぁ〜と思い付きました♪♪

乳製品が摂れない自分の為に作りました(^^;) 豆乳だけでトロトロに仕上がります！じゃがいもではなく里芋を入れるのがポイント☆余ったらご飯やゆでうどんを入れて煮込んでも美味しい♪

ルーを使わなくても、無添加でも美味しいシチューができます♪

papikun さん、つくれぽありがとう！白菜・豆乳（清熱除煩・補益脾肺）は、咳が出て肺に熱がこもっている時におすすめ♪白菜性味：甘・平帰経：胃・大腸効能：清熱除煩・通利腸胃適応症：胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇豆乳性味：甘・平帰経：肺・脾・大腸・膀胱効能：補益脾肺・潤肺化痰・平喘・利尿・通便適応症：慢性せき・喘息・痰・咽頭乾燥・水腫・小便不利・便秘#咳　#喘息　#喉の乾き　#むくみ　#小便でにくい　#便秘　#胸苦しい　#咳が止まらない　#豊田市漢方　#豊田市漢方薬　#豊田市薬膳　#豊田市食事指導　#咳食事　#喘息食事