レシピID : 21563027

人参は厚さ6ミリぐらい、輪切りです。
焼きあごだしをかけてレンチン600w、4分。

紫人参は鍋具材でした、ひと煮立ちしたら少しお弁当に取り分け、肉巻きに。
レンチン3分ずつ、表裏返して加熱。

こちらも鍋具材でした。お弁当には5個取り分けました。

紫人参の肉巻き、
手前の梅人参。
如月８弁当で使いました。