【保育園給食】辛くないなす入り麻婆豆腐

きらら西口園
きらら西口園 @cook_40365364

子どもたちの大好きな辛くないマーボー豆腐に夏野菜のなすを入れました。
このレシピの生い立ち
さいたま市認可保育園「きらら西口園」の人気レシピです。

【保育園給食】辛くないなす入り麻婆豆腐

子どもたちの大好きな辛くないマーボー豆腐に夏野菜のなすを入れました。
このレシピの生い立ち
さいたま市認可保育園「きらら西口園」の人気レシピです。

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材料

大人2人分
  1. 木綿豆腐 280g
  2. なす 60g
  3. 豚ひき肉 80g
  4. ねぎ 40g
  5. にんじん 24g
  6. 干ししいたけ(乾) 2g
  7. しょうが 少量
  8. にんにく 少量
  9. 小1
  10. みそ 大1小
  11. しょう油 小2
  12. 砂糖 大1弱
  13. かたくり粉 大1弱
  14. 大1

作り方

  1. 1

    なすは、厚めのいちょう切りにし、あく抜きををしたら水気を切る

  2. 2

    干しシイタケはぬるま湯で戻す。みそ、しょう油、砂糖は合わせて溶いておく

  3. 3

    干しシイタケ、にんじん、ねぎ、にんにく、しょうがはみじんぎりにする(にんにく、しょうがはチューブを使っても大丈夫)

  4. 4

    油を熱し、にんにく、しょうがを炒め、香りが出たら豚ひき肉を入れ炒めたら、しいたけ、にんじん、ネギを入れ炒める。

  5. 5

    豆腐は、1.5cm角に切る

  6. 6

    なす、豆腐、合わせておいた調味料を入れ、なすと豆腐がつぶれないようにゆっくりかき混ぜながら煮る

  7. 7

    煮立ってきたら水溶き片栗粉でとろみをつけて仕上げる

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2015年にさいたま市見沼区に開園した認可保育園です。ぜひ、ご家庭での食事作りに役立てて下さい!
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