焼き豚
kame37 @cook_40414450
油ひいてないのに、いらない油をカ ットして、美味しいヘルシーお肉もふあふあ幸せ! クイーンクックウェアーのお鍋最高
このレシピの生い立ち
kantanrecipeを参考に作りました
焼き豚
油ひいてないのに、いらない油をカ ットして、美味しいヘルシーお肉もふあふあ幸せ! クイーンクックウェアーのお鍋最高
このレシピの生い立ち
kantanrecipeを参考に作りました
作り方
- 1
豚肉に、にんにくをすりこむ。
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- 2
フライパンをIR (8) で加熱する。
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- 3
豚肉を入れてフタをしたら、 IR (3) にして 両面10分焼く。
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- 4
焼き上がったら余分な油を取り、Aを入れて5分ほど煮込む。
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- 5
フタをあけて照りをつける。
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コツ・ポイント
豚のかたまりに、ふんわりと火が通ります。 煮込んだ後の汁はうまみたっぷり
油いっさい使ってません！ヘルシー
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