肉巻きいんげん

ひなの☆クック
ひなの☆クック @cook_40380054

豚肉にいんげんをたっぷり巻きます!
いんげん大量消費!!
このレシピの生い立ち
母の収穫した不揃いのいんげんを
たくさん巻いて食べました。

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材料

3人分
  1. いんげん 20本
  2. 人参 1本
  3. 豚ロース薄切り肉 6枚
  4. 小麦粉 適量
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 塩コショウ 適宜
  7. 粗挽き胡椒 少量

作り方

  1. 1

    収穫した不揃いのいんげん。
    よく洗いヘタを切る。
    人参は、いんげんと長さを揃える。
    いんげんと人参は塩ゆでする。

  2. 2

    豚肉を2枚重ね、小麦粉を振り、いんげんと人参を並べます。

  3. 3

    豚肉の端からクルクルと巻きます。

  4. 4

    フライパンに油をひき、回しながら全面を焼きます。塩コショウで味付け。
    一口大に切り、盛り付け。粗挽き胡椒かけできあがり。

コツ・ポイント

シンプルに塩コショウの味付ですが、ポン酢をかけても美味しいです。
甘辛タレにからめるのも好評です。

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レシピ作者

ひなの☆クック
ひなの☆クック @cook_40380054
に公開
家族のために減塩を心がけています。日々、改善中です(*^^*)
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