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カリッカリさつま揚げシャキシャキ南蛮漬け
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カリッカリさつま揚げシャキシャキ南蛮漬け-レシピのメイン写真

カリッカリさつま揚げシャキシャキ南蛮漬け

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

魚の南蛮漬けの代わりに
さつま揚げで♡
食べごたえのあるお弁当の副菜に♪
シャキシャキ玉ねぎと、さつま揚げの食感が最高☆
このレシピの生い立ち
さつま揚げが2パックでお買い得だったので買いました。
魚は好きですが、魚料理が苦手!白身魚をすり身にしているさつま揚げは、我が家の味方。さつま揚げレシピは、無限にありますが、この南蛮漬けは私のイチオシです。家族はずっと飽きずに食べてくれます

魚の南蛮漬けの代わりに
さつま揚げで♡
食べごたえのあるお弁当の副菜に♪
シャキシャキ玉ねぎと、さつま揚げの食感が最高☆
このレシピの生い立ち
さつま揚げが2パックでお買い得だったので買いました。
魚は好きですが、魚料理が苦手!白身魚をすり身にしているさつま揚げは、我が家の味方。さつま揚げレシピは、無限にありますが、この南蛮漬けは私のイチオシです。家族はずっと飽きずに食べてくれます

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カリッカリさつま揚げシャキシャキ南蛮漬け

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

魚の南蛮漬けの代わりに
さつま揚げで♡
食べごたえのあるお弁当の副菜に♪
シャキシャキ玉ねぎと、さつま揚げの食感が最高☆
このレシピの生い立ち
さつま揚げが2パックでお買い得だったので買いました。
魚は好きですが、魚料理が苦手!白身魚をすり身にしているさつま揚げは、我が家の味方。さつま揚げレシピは、無限にありますが、この南蛮漬けは私のイチオシです。家族はずっと飽きずに食べてくれます

魚の南蛮漬けの代わりに
さつま揚げで♡
食べごたえのあるお弁当の副菜に♪
シャキシャキ玉ねぎと、さつま揚げの食感が最高☆
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さつま揚げが2パックでお買い得だったので買いました。
魚は好きですが、魚料理が苦手!白身魚をすり身にしているさつま揚げは、我が家の味方。さつま揚げレシピは、無限にありますが、この南蛮漬けは私のイチオシです。家族はずっと飽きずに食べてくれます

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材料

  1. ※ポン酢 大さじ2
  2. ※きび砂糖 大さじ1/2
  3. ※鷹の爪(輪切り) 1本
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. さつま揚げ 4枚
  6. 片栗粉 小さじ1
  7. こめ油 大さじ1
  8. 大葉 2枚
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作り方

  1. 1

    ※を合わせる

    • カリッカリさつま揚げシャキシャキ南蛮漬け作り方1写真
  2. 2

    薄切りにした玉ねぎを※に加える

    マリネ液の出来上がり♡

    • カリッカリさつま揚げシャキシャキ南蛮漬け作り方2写真
  3. 3

    さつま揚げは細くカット

    フライパンに片栗粉とさつま揚げを入れる
    まだ火はつけない!

    • カリッカリさつま揚げシャキシャキ南蛮漬け作り方3写真
  4. 4

    箸でグルグルする

    片栗粉がさつま揚げに満遍なくついたら、火をつける
    しっかり焼き目をつける

    • カリッカリさつま揚げシャキシャキ南蛮漬け作り方4写真
  5. 5

    熱々のさつま揚げを、玉ねぎマリネ液にドボンする
    千切りした大葉も加えて出来上がり♡

    • カリッカリさつま揚げシャキシャキ南蛮漬け作り方5写真
  6. 6

    キッチンペーパーに一度バウンドさせてから、お弁当箱に詰めました。

    • カリッカリさつま揚げシャキシャキ南蛮漬け作り方6写真
  7. 7

    夏バテ知らずの、さつま揚げ南蛮漬け
    大葉は殺菌効果があり、夏のお弁当に安心です。

    疲れもとれますよ~♡

    • カリッカリさつま揚げシャキシャキ南蛮漬け作り方7写真
  8. 8

    #クックパッドアンバサダー2023

コツ・ポイント

出来立ても美味しいですが、しっかり冷やして味が馴染んでからも、まろやかな味になり絶品♪

暑い時期に強くオススメしたいです♪

ピリ辛が大好きでたっぷりの鷹の爪が入ってます。お子様には抜いても構いません。

大葉の爽やかさが決め手です♪

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/07/09 09:01に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21584021
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