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玉葱と人参の減塩ドレッシング
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玉葱と人参の減塩ドレッシング-レシピのメイン写真

玉葱と人参の減塩ドレッシング

みるカノン
みるカノン @cook_40179027

塩分控えめで、野菜たっぷりなドレッシング
加熱した野菜なので甘味もあり食べやすいです
このレシピの生い立ち
玉葱ドレッシングを載せています。
人参をプラスして、日々食べながら好みの味に調整。
醤油を控えて砂糖を増やしました。
液体少な目、個体多めで、お皿に残らず食べきれます

塩分控えめで、野菜たっぷりなドレッシング
加熱した野菜なので甘味もあり食べやすいです
このレシピの生い立ち
玉葱ドレッシングを載せています。
人参をプラスして、日々食べながら好みの味に調整。
醤油を控えて砂糖を増やしました。
液体少な目、個体多めで、お皿に残らず食べきれます

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玉葱と人参の減塩ドレッシング

みるカノン
みるカノン @cook_40179027

塩分控えめで、野菜たっぷりなドレッシング
加熱した野菜なので甘味もあり食べやすいです
このレシピの生い立ち
玉葱ドレッシングを載せています。
人参をプラスして、日々食べながら好みの味に調整。
醤油を控えて砂糖を増やしました。
液体少な目、個体多めで、お皿に残らず食べきれます

塩分控えめで、野菜たっぷりなドレッシング
加熱した野菜なので甘味もあり食べやすいです
このレシピの生い立ち
玉葱ドレッシングを載せています。
人参をプラスして、日々食べながら好みの味に調整。
醤油を控えて砂糖を増やしました。
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材料

  • 玉葱 大 1個
  • 人参 中 1本
  • 調味料
  • きび糖 大さじ2.5
  • 酢 大さじ2.5
  • 醤油 50cc
  • 太白胡麻油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉葱と人参をする
    フープロのすりおろしがあればそれでOK

  2. 2

    レンジ
    800W 約10分
    600Wなら
    約13分
    少し食べてみて辛味があれば加熱追加

    • 玉葱と人参の減塩ドレッシング作り方2写真
  3. 3

    砂糖を入れ混ぜる
    馴染んだら
    酢・醤油
    オイルを入れる

  4. 4

    容器に移す

    • 玉葱と人参の減塩ドレッシング作り方4写真
  5. 5

    ☆ 醤油によって
    味が変わるので
    好みでお醤油を足して下さい。

  6. 6

    ☆ 使用調味料 ☆
    第一糖業
    きび糖

    • 玉葱と人参の減塩ドレッシング作り方6写真
  7. 7

    ミツカン
    米酢

    • 玉葱と人参の減塩ドレッシング作り方7写真
  8. 8

    カネダイ
    醤油

    • 玉葱と人参の減塩ドレッシング作り方8写真
  9. 9

    たけもと
    太白胡麻油

    • 玉葱と人参の減塩ドレッシング作り方9写真
  10. 10

    サラダに

    • 玉葱と人参の減塩ドレッシング作り方10写真
  11. 11

    お肉に

    • 玉葱と人参の減塩ドレッシング作り方11写真

コツ・ポイント

チンして混ぜるだけ。簡単
レンジでチンして、辛味があるようなら加熱追加
もし辛味が取れなくても、調味料と合わせて置いておくとほぼ大丈夫です。
オイルは、何でもOKです。

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みるカノン
みるカノン @cook_40179027
2023/07/13 02:38に公開
3児のママです。家族の健康のために、素敵な食卓を作ろうと日々考えながら料理しています。宜しくお願いします。
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