けんちん汁

romys
romys @cook_40296874

具沢山の汁物で温まります。
このレシピの生い立ち
冬は、けんちん汁を多めに作ります。おかずになるし、めんつゆと麺を入れれば、けんちん和麺になりますよ。
保存は冷蔵庫で!

けんちん汁

具沢山の汁物で温まります。
このレシピの生い立ち
冬は、けんちん汁を多めに作ります。おかずになるし、めんつゆと麺を入れれば、けんちん和麺になりますよ。
保存は冷蔵庫で!

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材料

8人分
  1. 大根 400g
  2. 人参 200g
  3. 里芋 5個
  4. 豆腐 1丁
  5. 豚肉 250g
  6. 1200cc
  7. かつおだし 小匙2
  8. 味噌 100g
  9. コショウ 適量
  10. ごま油(仕上げ用) 適量
  11. 薬味
  12. ネギ 適量

作り方

  1. 1

    大根・人参はいちょう切り。里芋は小口切りする。

  2. 2

    鍋に水を煮立て、野菜・かつおだしを入れる。

  3. 3

    豆腐を崩しながら入れる。肉も投入。

  4. 4

    野菜が柔らかくなってきたら、味噌を入れる。

  5. 5

    味を調え、コショウ・ごま油をいれ、仕上げる。(コショウは味がしまる)

コツ・ポイント

野菜は、大きめに切ると、噛む回数が多くなるのでおすすめ。
ごぼうを加えるのもいい味が出ます。
豆腐が入るとけんちん汁。
豚肉が入ると豚汁。
さつま芋が入るとさつま汁・・・。
・ある材料で具沢山汁を作ります。

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romys
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つくれぽありがとうございます♪家庭菜園の野菜メニューが多いです。日々ゆっくりよく噛んで食べたいと思っています。数十年栄養士していました。
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