ミネラルいかハンバーグ♪簡単漢方食養生
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ビタミンB12・銅・蛋白質・ナイアシン・E・亜鉛・マグネシウム・B6を含むイカ♪ハンバーグも良いけれどイカメンチいかが
このレシピの生い立ち
イカ
性味：鹹・平
帰経：肝・腎
効能：養血滋陰
適応症：血虚閉経・出血・帯下・貧血
ミネラルいかハンバーグ♪簡単漢方食養生
ビタミンB12・銅・蛋白質・ナイアシン・E・亜鉛・マグネシウム・B6を含むイカ♪ハンバーグも良いけれどイカメンチいかが
このレシピの生い立ち
イカ
性味：鹹・平
帰経：肝・腎
効能：養血滋陰
適応症：血虚閉経・出血・帯下・貧血
作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
イカは5mm幅の細切りにして、
-
- 3
フードプロセッサーに２のイカ・卵を入れて、すりつぶす
-
- 4
さらに、生姜みじん切りを入れて、混ぜる。少し形が残る方が美味しいです。
-
- 5
小ねぎはみじん切りにして
-
- 6
４のフードプロセッサーの中身をボウルにあけて、パン粉を混ぜて
-
- 7
５の小ねぎを入れて、塩こしょうして、滑らかになるように混ぜる
-
- 8
フライパンに油少々をひき、スプーンで形をととのえながら、蓋をして焼く
-
- 9
焼き目がついたら、うら返す。出来あがり！
-
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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