なめたけとシーチキンの簡単ごはん

おいしおがまキッチン
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子どもにも食べやすい混ぜご飯です。しその葉とごまはお好みで。
このレシピの生い立ち
子どもも大人もおいしく食べられるバランスのよい混ぜご飯です。

なめたけとシーチキンの簡単ごはん

子どもにも食べやすい混ぜご飯です。しその葉とごまはお好みで。
このレシピの生い立ち
子どもも大人もおいしく食べられるバランスのよい混ぜご飯です。

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材料

4人分
  1. 2合
  2. 適量
  3. シーチキン(油漬け、缶詰 40g(1/2缶)
  4. なめたけ(瓶詰) 40g
  5. しその葉 適量
  6. ごま お好みで

作り方

  1. 1

    炊飯器に洗った米と水を入れる。その上に、シーチキン(汁ごと)となめたけをのせて炊く。

  2. 2

    炊き上がったらよく混ぜ、盛りつける。お好みで、せん切りにしたしその葉をのせる。ごまはお好みで。

コツ・ポイント

シーチキン、なめたけ、しその葉とバランスのよい混ぜご飯です。

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塩竈市(しおがまし)は、宮城県にある新鮮な魚介類が豊富なみなとまちです。特に生鮮メバチは日本有数の水揚量となっています。他にも生かきや練り物製品など、おいしいたべものがたくさんあります。ここでは、郷土料理のレシピなどたくさんのレシピをご紹介します。「おいしおがま」をぜひご家庭でもご賞味ください。塩竈市公式HP:https://www.city.shiogama.miyagi.jp/
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