何本か一緒に茹でて、ストックして活用してください。(冷蔵庫３日～５日くらい)

ハムのかわりにささみを♡超簡単！

棒棒鶏や、サラダに作っておくと便利です！しっとり柔らかくゆでて、保存しましょう。

中華サラダ・マヨネーズ和え・和風サラダ、何にでも合います！

たくさん作ってストックしておくと、色々使えて便利です♪

予熱調理をすることでお肉がふっくら柔らかくなります。塩っ気をつけるために、塩を多めにしても良いです◎

簡単下ごしらえで、楽々保存！

鶏ささみの美味しい下拵えと茹で方サラダチキン風

ふわっとした柔らかいささみは一度食べたらやめられません！サラダなどに、是非試していただきたいです。

ヘルシー高タンパクのささみをふっくら美味しく食べるには茹で方が大切なのでおすすめします！粗熱とったら冷凍保護できます

✿話題入りレシピ✿沸騰したら火を止めて余熱で火を通すだけの簡単レシピ♬しっとり柔らかいササミになります♡

より簡単に茹でたいと思い、覚書。