和梨のサラダ

市原市オッサくん
市原市オッサくん @cook_ossa

市原市は県内でも有数の梨の産地だよ。シャキシャキ食感を生かして爽やかなサラダにしてみるのはどう?

このレシピの生い立ち
色々な食べ方で梨を味わってみよう!
【栄養価(全量)】 エネルギー:113kcal  たんぱく質:5.9g 脂質:1.4g 食塩相当量:0g

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材料

4人分
  1. レタス 150g(1/2玉)
  2. 水菜 20g
  3. 小玉1/2個
  4. ミニトマト 8個
  5. カッテージチーズID : 21598033 適量

作り方

  1. 1

    野菜はよく洗って水けをきるよ。食べやすい大きさに切ったり、ちぎったりしてね。

  2. 2

    梨は皮と芯を取り、拍子切りにするよ。

  3. 3

    野菜の上に梨、ミニトマト、カッテージチーズなどを飾って、お好みのドレッシングで食べてね。

  4. 4

    ぼくのおすすめはフレンチサラダドレッシングかな!レシピID : 21573929

コツ・ポイント

透き通るような梨が涼し気で爽やかなサラダだよ!梨の食感が残る大きさに切って、サラダに飾っちゃおう。カッテージチーズはこのレシピで作ったよ⇒レシピID : 21598033

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レシピ作者

市原市オッサくん
に公開
ぼく、千葉県市原市のマスコットキャラクターオッサくんだよ!市原市は農業が盛んで自然豊かなとっても良いところ!ぼくが大好きな野菜や果物を使った、体に良いレシピをたくさんご紹介します!みんなでおいしく楽しく食べて、未来へつなぐ健倖都市を目指そう!HP⇒https://www.city.ichihara.chiba.jp/3rdCategory?categoryId=10306090
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