夏限定。モロヘイヤとアロエ。

クックG1CG0C☆ @cook_40357081
にゅりにゅる つるつる ずるずるが大好きです。豆腐やごはん、麺や千切りキャベツと食しています。
このレシピの生い立ち
アロエがデカく成長したので。
作り方
- 1
モロヘイヤを茹でて細かく切る。
- 2
アロエの皮を剥く。
細かく切る。 - 3
モロヘイヤとアロエを合わせポン酢でからめる。
コツ・ポイント
茹でて切って混ぜ合わせる。
似たレシピ

暑い夏にピッタリ!モロヘイヤのポン酢和え
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モロヘイヤのぶっかけ
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だし風キュウリなすモロヘイヤ
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ポン酢でモロヘイヤ☆
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モロヘイヤのツナ卵サラダ
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モロヘイヤ納豆
夏のごはん


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夏野菜☆モロヘイヤとしらすのめんつゆ和え
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さっぱりモロヘイヤ丼
簡単で美味しい♪茹でてポン酢をかけるだけ!さらさらごはんがいくらでも食べられちゃいます。


✿モロヘイヤ納豆✿
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モロヘイヤときゅうりとみょうがの和え物
山形のだし風でモロヘイヤのねばりをいかしています。納豆や豆腐、ご飯にのせて食べて下さい。


モロヘイヤのおひたし
大好きなモロヘイヤにとっても合う組み合わせです。


ご飯に♪豆腐に♪モロヘイヤ納豆
そのままはもちろん、ご飯に豆腐にサラダに乗せて♪お刺身を入れても◎お酢使用で酢納豆→高血圧の方に◎糖質制限にも◎


パパっとモロヘイヤのおひたし
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つるつる♪ モロヘイヤのキムチ和え
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夏☆生姜でさっぱり!モロヘイヤのおひたし
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ほうれん草とモロヘイヤの卵みそ汁☆
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モロヘイヤにわさび!!
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モロヘイヤと長芋の梅和え
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その他のおすすめレシピ
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